Calorias.......................(Cozido-200g)...................196Kcal

...................................(Ensopado-120g)................156Kcal

° O pintado também é conhecido como "surubim-pintado", e é muito apreciado pela força e pela carne saborosa.

° Pode chegar a 80kg de peso e quase dois metros de comprimento. Tem coloração cinza azulada, e pontos pretos arredondados sobre o corpo, que lhe valeram o nome comum, e em seu ventre tem coloração esbranquiçada.

° Apesar de ser pescado durante o dia, é no período da noite que a pescaria se torna mais produtiva. É encontrado em todos os grandes rios brasileiros, e pescado o ano todo. Alimenta-se de pequenos peixes, crustáceos, vermes, etc.

° Abacaxi
° Açúcar
° Agrião
° Alcachofra
° Alface
° Alho
° Amêndoa
° Arroz
° Azeite
° Batata
° Beterraba
° Brócolis
° Camarão
° Canela
° Cebola
° Cenoura
° Chocolate
° Coco
° Cogumelo
° Conhaque
° Croissant
° Ervilha

° Hortelã
° Laranja
° Leite
° Licor
° Limão
° Maçã
° Macarrão
° Manga
° Manteiga
° Margarina
° Mel
° Morangos
° Mostarda
° Mussarela de Bufala
° Nozes
° Noz-moscada

° Ovo
° Palmito
° Pão
° Pêra
° Pimenta Vermelha
° Pintado
° Presunto De Parma
° Provolone
° Queijo
° Tomate
° Uva